最近人気になっているのがヘッドスパです。頭皮や頭をもみほぐすヘッドスパ専門店が各地にあるほど人気です。美容院でもヘッドスパを行うお店が増えています。しかしヘッドスパ未経験者にとっては、頭を押さえられたり、頭皮を揉みほぐされたりするのは、少し躊躇する気持ちもあります。しかしヘッドスパ経験者は施術中寝込んでしまうほど気持ちがよく、リピーターが続出です。今回はヘッドスパについて紹介するとともに効果を詳しく紹介します。
1.そもそもヘッドスパとは
ヘッドスパは、頭や頭皮をマッサージすることで頭皮の血行が促進され頭皮の老廃物を流し出し、頭皮の新陳代謝が促進され、髪にもよい影響が出ます。またヘッドスパは、頭皮の良化だけでなく、髪が元気になり、眼精疲労も改善されます。首や肩のコリがある方は、施術後に軽くなるという方が多くいるのです。
人の頭には、全身に影響があるといわれる百会（ひゃくえ）のツボがあり、頭の他の部分にもツボが多くあります。ヘッドスパでツボを刺激し頭部のコリをとることで、頭部とつながっている身体の各部分に不調があれば、その部分の不調も改善される効果が期待できます。
1-1.ヘッドスパの起源はインド
日本で人気となっているヘッドスパは、世界三大伝統医学の一つ、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」が起源といわれています。アーユルヴェーダはサンスクリット語で、「アーユル」は生命や寿命を意味し、「ヴェーダ」は科学や知識の意味です。
アーユルヴェーダでは古くからヘッドマッサージ施術され、中枢神経を刺激し、人間の呼吸や血流に骨格までを整え体内エネルギーを増幅させ、健康状態をいっそう高めます。ちなみに、「ヘッドスパ」は和製英語です。2003年（平成15年）に商標登録もされています。それだけ日本に定着し、発展した頭皮ケアといえます。
2.ヘッドスパは分化され進化
ヘッドスパはヘッドスパ専門のお店と、美容室で施術されるヘッドスパに大別できます。ヘッドスパ専門店は、髪をシャンプーできず、手によるマッサージやツボ押しを主に行うのです。一方で、美容師免許があれば美容院でシャンプーを行いながらヘッドスパが施術できます。以下で、現在行われているヘッドスパの主な施術方法を紹介します。
2-1.オイルヘッドスパ
オイルヘッドスパでは、美容成分が含まれるオイルを使い、頭皮をマッサージすることで、毛穴の中に詰まった汚れを浮かせて落としていきます。また、オイルには美容成分が大量に含まれ、頭皮のリフレッシュを促します。また、美容成分は頭皮や髪を保湿し、かゆみを抑え、毛穴に潤いや栄養を届けるのです。ヘッドスパ後は、ツヤのあるしなやかな髪が期待できます。
2-2.アロマヘッドスパ
アロマヘッドスパは癒し効果があるアロマの香りをオイルヘッドスパにプラスして、施術します。嗅覚は脳にダイレクトに働きかけ、美容効果とともにリラクゼーション効果も期待できるでしょう。ホルモンバランスの崩れやストレスなど、体調により効果があるアロマオイルを使用すると、いっそうリラックスできます。
2-3.クリームバス
クリームバスは、今から約400年前にインドネシアのバリ島で生まれたヘッドスパです。クリームバスはクリームを使う頭皮と髪の美容法で、頭皮と髪にたっぷりクリームをつけて念入りに頭皮マッサージをします。マッサージに使用するクリームには、美容成分や栄養素がたっぷりと含まれ、クリームをつけたままスチームをあて頭皮に浸透させます。
2-4.クレンジングスパ
クレンジングスパは頭部の「クレンジング」に重点を置いた施術です。使用するクレンジング剤もジェルやオイルなどさまざまな種類があり、頭皮や髪質で選べます。それらを使って、頭皮の毛穴をきれいに洗浄することで、健やかな頭皮を保つのです。頑固な汚れもクレンジング製品とヘッドスパのもみほぐしで、毛穴の中の汚れまで外へ押し出されます。クレンジングスパで、髪本来の太さや強さが蘇り、頭皮トラブルや匂いの抑制効果も期待できます。
2-5.炭酸ヘッドスパ
炭酸ヘッドスパは高濃度の炭酸ガスを溶け込ませた炭酸シャンプーを使い、頭皮をマッサージします。炭酸は、頭皮の血行を促進させ、老廃物を除去してくれます。また炭酸で血行が促進されると、頭皮の突っ張りを感がうすらぎ、炭酸ガスの細かい気泡は小さい毛穴や髪の微細な汚れまで落としてくれ、頭皮も髪もきれいになるのです。
3.ヘッドスパの効果
ヘッドスパによる頭皮マッサージは、首や肩のコリ解消に、頭皮の血行促進などはよく知られていますが、それ以外にも効果があります。以下でヘッドスパのその他の効果を紹介します。
3-1.リラクゼーション効果
ヘッドスパは頭皮をマッサージし、百会などのツボを心地よい圧で刺激します。頭部のコリがほぐされることで、首や肩のコリや緊張がとれ、心身ともにリラックスできるリラクゼーション効果が大いに期待できます。頭頂の百会のツボには、眠気を覚ましたり、頭痛を解消したりする効果があるのです。百会の周辺四カ所にある、四神聴（ししんそう）のツボは、気持ちを落ち着かせる働きがあります。それらを揉みほぐすヘッドスパの施術中に寝落ちする方が多数でるほど、ヘッドスパは気持ちよいリラクゼーション効果があるのです。
3-2.脳が活性化する
ヘッドスパは頭に多数あるツボを刺激します。ツボを刺激することで、頭部の血流がよくなり、脳の活性化も期待できます。頭に酸素が充分に行き渡り、集中力が高まり、記憶力向上効果が期待大です。
3-3.頭皮環境改善と美髪効果
頭皮をヘッドスパで整えることで血行が促進され、頭皮のターンオーバーが改善されます。頭皮環境が改善されることで頭皮の新陳代謝が進み、髪にも好影響が現れます。元気な髪が生える頭皮環境が整うのです。ヘッドスパで頭皮の血流がよくなり、顔にむくみがあれば解消し小顔効果をもたらします。さらに、ヘッドスパで頭皮のたるみを解消すると、頭皮とつながる顔のたるみ予防の効果も期待できます。
4.まとめ
ヘッドスパには頭皮環境や髪質の向上以外にも、心身ともにリラックスでき、リラクゼーション効果が期待できます。ヘッドスパの人気は高く、お気に入りの美容室やヘッドスパサロンに定期的に通うリピーターも多くいます。未経験の方は一度ヘッドスパを体験してみましょう！
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